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Pastèque pour bébé
La pastèque, c'est surtout de l'eau, et elle est presque toujours bien accueillie. Coupez-la en bâtonnets plutôt qu'en cubes et retirez les pépins.
Bébé et pastèque : à partir de quel âge ?
Dès 6 mois environ, épépinée et coupée en bâtonnets. La pastèque est utile par temps chaud et pour les bébés qui font leurs dents et veulent quelque chose de froid à mordiller.
Bébé et pastèque : comment préparer et servir cet aliment ?
C’est la forme qui rend un aliment sûr, et elle change à mesure que la préhension et la mastication de votre bébé évoluent. Trouvez la tranche d’âge de votre bébé.
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6–8 mois
Coupez-la en longs bâtonnets d'environ la largeur de deux doigts d'adulte, pépins retirés, sans l'écorce. Les bâtonnets bien frais soulagent les gencives douloureuses.
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9–11 mois
Petits morceaux pour la pince, toujours épépinés.
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12–18 mois
Cubes ou bâtonnets. Attention à la bouche trop pleine — elle se mange vite.
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18–24 mois
Tranches et morceaux. Portions familiales.
Astuce de préparation
Congelez des bâtonnets de pastèque pour les poussées dentaires. Ils ramollissent en décongelant et sont bien plus faciles à tenir qu'un glaçon.
Conservation
La pastèque coupée se conserve trois à quatre jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Elle absorbe vite les odeurs du réfrigérateur.
Bébé et pastèque : y a-t-il un risque d’étouffement ?
La pastèque est tendre mais glissante, et un morceau peut glisser vers le fond de la bouche avant que le bébé ne l'ait mâché. Servez-la en longs bâtonnets plutôt qu'en cubes la première année. Retirez les pépins noirs ; les pépins blancs immatures sont sans danger. L'écorce est trop ferme pour être mâchée et ne doit pas être donnée.
Quoi que vous serviez, restez à portée de main, gardez votre bébé assis bien droit dans un siège qui le soutient, et ne le laissez jamais manger en voiture, en poussette ou en porte-bébé. Le haut-le-cœur est bruyant et normal. L’étouffement est silencieux.
Bébé et pastèque : est-ce un allergène courant ?
Pastèque : cet aliment ne fait pas partie des neuf allergènes alimentaires les plus courants. Tout aliment peut toutefois provoquer une réaction : proposez-le seul la première fois et surveillez l’apparition d’urticaire, de vomissements, d’un gonflement ou d’un changement de respiration pendant les deux heures qui suivent.
Bébé et pastèque : quels bienfaits ?
Environ 92 % d'eau : la pastèque est vraiment hydratante — bon à savoir en été, quand les bébés tirent encore l'essentiel de leurs liquides du lait. Elle apporte aussi du lycopène et un peu de vitamines C et A.
| Eau | Très élevée |
|---|---|
| Vitamine C | Bonne source |
| Vitamine A | Bonne source |
| Lycopène | Élevé |
| Fer par portion | ~0.2 mg |
Questions fréquentes : bébé et pastèque
Les pépins de pastèque sont-ils dangereux ?
Mieux vaut retirer les pépins noirs durs pour un bébé — ils sont petits, lisses et peuvent être inhalés. Les pépins blancs, tendres et immatures, sont sans danger.
La pastèque peut-elle provoquer une diarrhée ?
Une grande quantité peut ramollir les selles, simplement à cause du volume d'eau et de sucre. Modérez la quantité plutôt que de l'éviter.
Guides sur cet aliment
Documents de référence
Les conseils de cette page suivent les sources listées ci-dessous.
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