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Frutta
Anguria per bambini
L'anguria è soprattutto acqua ed è quasi sempre gradita. Tagliala a bastoncini anziché a pezzi e togli i semi.
Da quando si può dare anguria al bambino?
Da circa 6 mesi, senza semi e tagliata a bastoncini. L'anguria è utile quando fa caldo e per i bebè che mettono i denti e vogliono qualcosa di freddo da mordicchiare.
Come servire anguria al bambino?
È la forma a rendere sicuro un alimento, e cambia man mano che cambiano la presa e la masticazione del tuo bambino. Trova la fascia d'età del tuo bambino.
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6–8 mesi
Tagliala a bastoncini lunghi larghi circa come due dita di un adulto, senza semi e senza scorza. I bastoncini freddi di frigorifero sono ottimi per le gengive doloranti.
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9–11 mesi
Pezzetti più piccoli per la presa a pinza, sempre senza semi.
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12–18 mesi
Cubetti o bastoncini. Attenzione a quando si riempie troppo la bocca: va giù in fretta.
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18–24 mesi
Fette e pezzi. Porzioni come il resto della famiglia.
Consiglio di preparazione
Congela i bastoncini di anguria per la dentizione. Si ammorbidiscono scongelandosi e sono molto più facili da tenere in mano di un cubetto di ghiaccio.
Conservazione
L'anguria tagliata si conserva tre o quattro giorni in frigorifero in un contenitore chiuso. Assorbe in fretta gli odori del frigorifero.
C'è rischio di soffocamento con anguria?
L'anguria è morbida ma scivolosa, e un pezzo può scivolare indietro in bocca prima che il bebè l'abbia sminuzzato. Nel primo anno servila a bastoncini lunghi anziché a cubetti. Togli i semi neri; quelli chiari non maturi sono innocui. La scorza è troppo soda da masticare e non va data.
Qualunque cosa servi, resta a portata di braccio, tieni il tuo bambino in posizione eretta su un seggiolone che lo sostenga, e non lasciarlo mai mangiare in un'auto in movimento, nel passeggino o nel marsupio. Il conato è rumoroso e normale. Il soffocamento è silenzioso.
È un allergene comune? Cosa sapere su anguria
Anguria: non rientra tra i nove allergeni alimentari più comuni. Qualsiasi alimento però può scatenare una reazione, quindi la prima volta offrilo da solo e osserva nelle due ore successive se compaiono orticaria, vomito, gonfiore o un cambiamento nel respiro.
Benefici di anguria per i bambini
È acqua per circa il 92%, quindi l'anguria idrata davvero: utile da sapere in estate, quando i bebè ricevono ancora la maggior parte dei liquidi dal latte. Apporta anche licopene e una modesta quantità di vitamina C e A.
| Acqua | Molto alta |
|---|---|
| Vitamina C | Buona fonte |
| Vitamina A | Buona fonte |
| Licopene | Alto |
| Ferro a porzione | ~0.2 mg |
Domande frequenti su anguria
I semi di anguria sono pericolosi?
Quelli neri e duri conviene toglierli per un bebè: sono piccoli, lisci e possono essere inalati. I semi bianchi morbidi non maturi sono innocui.
L'anguria può causare diarrea?
Mangiarne tanta può ammorbidire le feci semplicemente per la quantità di acqua e zuccheri. Modera la quantità anziché evitarla.
Guide su questo alimento
Materiale di riferimento
Le indicazioni in questa pagina seguono le fonti elencate qui sotto.
Alimenti che i genitori guardano dopo
Frutta
Melone cantalupo
Ricco di vitamina A, morbido quando è maturo, e conviene lavare la buccia prima di tagliarlo.
Verdura
Cetriolo
Fresco, idratante e fantastico per le gengive durante la dentizione, ma mai a rondelle.
Frutta
Mango
Dolce, morbido e pieno di vitamina C: servilo con un alimento ricco di ferro e si guadagna il posto due volte.
Frutta
Fragola
Più vitamina C di un'arancia, e una forma che va tagliata in quarti fino a circa quattro anni.