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Frutta
Fragola per bambini
A parità di peso le fragole contengono più vitamina C delle arance, il che le rende un'ottima compagna per qualsiasi pasto ricco di ferro. Intere hanno la forma sbagliata per un bebè, quindi tagliale in quarti.
Da quando si può dare fragola al bambino?
Da circa 6 mesi. Un tempo i frutti di bosco erano nelle liste dei cibi da rimandare per paura delle allergie, ma quel consiglio è stato ritirato: non c'è motivo di rimandare le fragole, e la loro vitamina C è davvero utile così presto.
Come servire fragola al bambino?
È la forma a rendere sicuro un alimento, e cambia man mano che cambiano la presa e la masticazione del tuo bambino. Trova la fascia d'età del tuo bambino.
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6–8 mesi
Togli il ciuffo e tagliale in quarti per il lungo, oppure schiaccia fragole mature nella pappa di cereali o nello yogurt. Una fragola molto matura schiacciata con la forchetta è la prima versione più facile.
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9–11 mesi
In quarti o a metà per esercitare la presa a pinza, a seconda della dimensione.
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12–18 mesi
A metà. Le fragole piccole intere sono ancora un pericolo.
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24 mesi+
Fragole intere da circa 4 anni.
Consiglio di preparazione
La maturazione conta più della dimensione: una fragola pallida e soda resta soda comunque la tagli. Comprale di stagione e lasciale riposare un giorno.
Conservazione
Non lavarle finché non le servi; i frutti di bosco bagnati ammuffiscono nel giro di un giorno. Le fragole surgelate si schiacciano benissimo nello yogurt.
C'è rischio di soffocamento con fragola?
Una fragola intera è soda, più o meno tonda e della dimensione delle vie aeree. Tagliale in quarti per il lungo fino a circa 12 mesi, e a metà fino a circa 4 anni. Le fragole molto mature si schiacciano facilmente e sono più sicure di quelle sode del supermercato. Il ciuffo verde va tolto.
Qualunque cosa servi, resta a portata di braccio, tieni il tuo bambino in posizione eretta su un seggiolone che lo sostenga, e non lasciarlo mai mangiare in un'auto in movimento, nel passeggino o nel marsupio. Il conato è rumoroso e normale. Il soffocamento è silenzioso.
È un allergene comune? Cosa sapere su fragola
Le fragole non sono tra i nove allergeni più comuni. Sono abbastanza acide da arrossare la pelle intorno alla bocca in molti bebè, il che è un'irritazione da contatto, non un'allergia: di solito una crema barriera prima dei pasti la previene. Orticaria in altre zone, vomito o gonfiore sono un'altra cosa e richiedono il medico.
Benefici di fragola per i bambini
A parità di peso, le fragole contengono più vitamina C delle arance. Questo conta nella pratica: la vitamina C nello stesso pasto può moltiplicare quanto ferro non eme il tuo bebè assorbe da lenticchie, fagioli o cereali fortificati. Apportano anche folati e manganese.
| Vitamina C | Molto alta |
|---|---|
| Manganese | Buona fonte |
| Folati | Buona fonte |
| Fibre | Buona fonte |
| Ferro a porzione | ~0.2 mg |
Domande frequenti su fragola
Dopo le fragole il mio bebè ha un alone rosso intorno alla bocca.
Quasi sempre è un'irritazione da contatto dovuta all'acidità, non un'allergia. Dopo il pasto pulisci il viso con acqua e prova uno strato sottile di crema barriera prima dei pasti. Un'eruzione che si estende oltre la zona di contatto, o che si accompagna a vomito o gonfiore, richiede un parere medico.
Quando può mangiare fragole intere il mio bambino?
Verso i 4 anni. Tagliale in quarti sotto i 12 mesi, a metà dopo. Le fragole piccole intere sono nella stessa categoria di pericolo dell'uva.
Guide su questo alimento
Materiale di riferimento
Le indicazioni in questa pagina seguono le fonti elencate qui sotto.
Alimenti che i genitori guardano dopo
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