Herbes et épices
Cannelle pour bébé
Il n'y a aucune raison de donner des plats fades à un bébé. La cannelle est une bonne première épice : chaleureuse, au goût sucré sans sucre, et elle va dans presque tout.
Bébé et cannelle : à partir de quel âge ?
Dès 6 mois environ. Seuls le sel, le sucre et le miel sont limités dans l'alimentation d'un nourrisson ; les herbes et les épices ne le sont pas, et une exposition précoce à des saveurs variées donne un tout-petit moins difficile.
Bébé et cannelle : comment préparer et servir cet aliment ?
C’est la forme qui rend un aliment sûr, et elle change à mesure que la préhension et la mastication de votre bébé évoluent. Trouvez la tranche d’âge de votre bébé.
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6–8 mois
Une pincée mélangée au porridge, à la compote de pomme, au yaourt ou à l'écrasé de patate douce.
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9–11 mois
En cuisine et en pâtisserie.
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12–18 mois
Comme la famille l'utilise.
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18–24 mois
Comme la famille l'utilise.
Astuce de préparation
Une pincée de cannelle dans le porridge ou la pomme leur donne un goût plus sucré sans sucre. C'est l'épice la plus utile dans la cuisine d'un bébé.
Conservation
Les épices moulues perdent leur force en moins d'un an. Achetez-les en petites quantités.
Bébé et cannelle : y a-t-il un risque d’étouffement ?
La cannelle en poudre mélangée aux aliments ne présente aucun risque. Ne laissez jamais un enfant inhaler de la poudre de cannelle sèche, et les bâtons de cannelle sont des objets durs qui ne doivent pas être donnés comme anneau de dentition.
Quoi que vous serviez, restez à portée de main, gardez votre bébé assis bien droit dans un siège qui le soutient, et ne le laissez jamais manger en voiture, en poussette ou en porte-bébé. Le haut-le-cœur est bruyant et normal. L’étouffement est silencieux.
Bébé et cannelle : est-ce un allergène courant ?
La cannelle n'est pas un allergène courant, mais de grandes quantités de cannelle casse contiennent de la coumarine, qu'il vaut mieux ne pas consommer quotidiennement en quantité. La cannelle de Ceylan en contient beaucoup moins. Les pincées ordinaires en cuisine ne posent pas de problème.
Bébé et cannelle : quels bienfaits ?
Négligeable sur le plan nutritionnel dans les quantités utilisées, mais ce n'est pas pour cela qu'elle est ici. Un bébé nourri de plats fades apprend à s'attendre à des plats fades. La cannelle donne au porridge, à la pomme et au yaourt un goût plus sucré sans aucun sucre ajouté, ce qui est une astuce vraiment utile.
| Manganèse | Élevé |
|---|---|
| Polyphénols | Très élevés |
| Calcium | Un peu |
| Fer par portion | ~0.1 mg |
Questions fréquentes : bébé et cannelle
Les bébés peuvent-ils manger des épices ?
Oui, dès 6 mois. Les seules choses limitées sont le sel, le sucre et le miel. Les herbes, les épices, l'ail et les agrumes conviennent tous et aident à faire accepter les plats de la famille.
Y a-t-il une limite pour la cannelle ?
Pour les quantités de la cuisine de tous les jours, non. La cannelle casse contient de la coumarine, c'est pourquoi de très grandes doses quotidiennes sont déconseillées ; la cannelle de Ceylan en contient beaucoup moins. Des pincées dans les plats conviennent.
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Guides sur cet aliment
Documents de référence
Les conseils de cette page suivent les sources listées ci-dessous.
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