Primeros alimentos, sin adivinar.

Hacia los 6 meses, y solo cuando se dan todas las señales de que está preparado: se mantiene sentado erguido con poco o ningún apoyo, sostiene bien la cabeza, alcanza la comida y se la lleva a la boca, y ha perdido el reflejo de extrusión que empuja la comida hacia fuera con la lengua. La edad por sí sola no es la señal: un bebé que cumple 6 meses mañana pero no se sienta con estabilidad no está preparado mañana.

Las dos cosas. Cada alimento de la base de datos te indica una forma de servirlo para cada franja de edad, tanto si le das un bastón de boniato asado como si le das un puré con cuchara. La mayoría de las familias acaban en algún punto intermedio, y las pautas sirven en ambos casos.

No. Todos los alimentos y cómo servirlos según la edad, las pautas contra el atragantamiento, el seguimiento de alérgenos, tu registro de comidas, tu plan y tu historial son gratis, en esta web y en la app, sin cuenta. Algunas guías de la app también son gratis. FirstNom Pro es opcional: añade ideas de comidas, el resto de las guías, un escáner de códigos de barras, un informe para el pediatra y más de un bebé, por 8,99 US$ al mes o 39,99 US$ al año tras una prueba gratis de 3 días. Tu tienda te muestra el precio en tu moneda local y puedes cancelar cuando quieras.

Sí, con FirstNom Pro. Cada hijo tiene su propio plan, seguimiento y registro, y cambias de uno a otro tocando su nombre.

No. FirstNom no tiene cuentas. Los datos de tu bebé, tu registro de comidas y el seguimiento de alérgenos se quedan en tu móvil. El informe para el pediatra también se genera en tu móvil y solo va a donde tú lo envíes. Cuando escaneas un envase, solo se envía el número del código de barras a Open Food Facts para buscar el producto. Con Pro, la app descarga las recetas y guías Pro; esa petición lleva un identificador de compra anónimo y nada sobre tu bebé.

Los nueve alérgenos comunes (cacahuete, huevo, leche, trigo, soja, frutos secos, sésamo, pescado y marisco), a partir de los 6 meses más o menos, cuando unos cuantos primeros alimentos hayan ido bien. Lo que a la mayoría de las familias se le escapa es la repetición: las pautas actuales recomiendan mantener cada alérgeno en la dieta de forma regular, unas dos veces por semana, en lugar de ofrecerlo una vez y dejarlo. Para eso exactamente sirve el seguimiento.

La arcada es ruidosa, con la cara roja, y eficaz: es el reflejo haciendo su trabajo, y es normal, sobre todo en las primeras semanas. El atragantamiento es silencioso: sin tos, sin llanto, sin ningún sonido. Si tu bebé hace ruido, está moviendo aire. Un curso de primeros auxilios pediátricos es la hora más útil que puedes dedicar antes de empezar con los sólidos.

No. Es información general basada en pautas pediátricas de alimentación publicadas, y cada ficha de alimento indica las fuentes que sigue. No está escrita para tu bebé. Habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos si tu bebé tiene eccema grave, una alergia alimentaria ya diagnosticada o antecedentes familiares de anafilaxia.